ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την επικείμενη μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδείξουν οι ευπαθείς ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι, τα...

Πρέπει οπωσδήποτε να προσέχουμε τον ήλιο το καλοκαίρι, αλλά οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να κρυβόμαστε από τον ήλιο....

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι γυναίκες που καταναλώνουν ελαιόλαδο και πράσινα λαχανικά, όπως σπανάκι, έχουν σημαντικά μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν...

Το να τρώμε τακτικά ξηρούς καρπούς είναι ένας καλός τρόπος να λαμβάνουμε τις απαραίτητες πρωτεΐνες, αλλά χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά...

Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές...

Τα καρύδια, αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σνακ, είναι κάτι περισσότερο από ένας απλός τρόπος για την καταπολέμηση των...

Τα βότανα ξέρουμε πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής. Γι’ αυτό βάζουμε στο μικροσκόπιο...

Το δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας μας, ειδικά αυτήν την περίοδο που κορωνοϊός, γρίπη και RSV «κυκλοφορούν». Σε γενικές γραμμές...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται ο οργανισμός. «Οι ξηροί καρποί προσφέρουν πολλά περισσότερα...

Το μπαχαρικό αυτό έχει αποδειχτεί πως είναι ίσως από τα πιο ωφέλιμα είδη διατροφής που υπάρχουν. Δείτε ποιο είναι ποιο είναι και...