ΥΓΕΙΑ

Οι σταφίδες είναι ένα νόστιμο και βολικό φαγητό που μπορεί να προσθέσει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Ως...

Ο μαϊντανός, όσο κι αν δεν σας… γεμίζει το μάτι, είναι ένα βότανο με μεγάλη θρεπτική αξία. Αποτελεί πηγή φυλλικού...

Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν η γλυκόζη (σάκχαρο) στο αίμα πέσει σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Τα φυσιολογικά επίπεδα μεταβάλλονται κατά τη...

Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ήπατος. Πολλά τρόφιμα περιέχουν ενώσεις που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη...

Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα, ακόμη και σε περιορισμένο βαθμό, συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας σοβαρής διαταραχής...

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζας εντοπίζονται στη Νότια Αμερική και...

Οι βιταμίνες είναι ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό για να διατηρηθεί η καλή υγεία και η λειτουργικότητα του σώματος. Μερικές από...

  Αρκετοί θυμούνται το ταχίνι μόνο σε περιόδους νηστείας, όμως αποτελεί ένα πολύτιμο τρόφιμο, με αρκετά αυξημένης βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή...

Την ιδιότητα να δρουν σαν παυσίπονα έχουν αρκετά βιολογικά βότανα που συχνά υπάρχουν στην κουζίνα μας. Η κατανάλωση τους μπορεί να βοηθήσει όσους...

Wayhomestudio / Freepik Για πολλά χρόνια, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει...