Κάστανα, τα «θαυματουργά»: Τα έξι οφέλη για την υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και…
Eίκοσι λεπτά άσκησης καθημερινά αποτρέπουν καρδιακές παθήσεις ακόμα και στους ηλικιωμένους
Η σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και μεγαλύτερη διάρκεια…
Αρτηριακή υπέρταση: Από τι προκαλείται και πώς θεραπεύεται;
Υπέρταση ονομάζεται η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι η πίεση που…
Τα Χριστούγεννα των 8.500 θερμίδων
Περισσότεροι από εννέα στους δέκα ενηλίκους αλλάζουν προς το χειρότερο τις διατροφικές…
Ζάχαρη: Οι βλαβερές επιπτώσεις της στην υγεία
Η παραπάνω κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με αρκετά οργανικά προβλήματα και επιδείνωση της…
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα
Τα Χριστούγεννα συνήθως συνδυάζονται με ψημένα κάστανα στο τζάκι. Εκτός αυτού είναι μία πολύ…
Τσίπουρο και ρακή: Ποια η διαφορά τους και ποια τα οφέλη για την υγεία
Εδώ και πολλά χρόνια όλα τα λευκά αποστάγματα ονομάζονται «ρακή» είτε προέρχονται…
Το καλύτερο φυσικό φάρμακο κατά του βήχα
Ο δυσάρεστος βήχας είναι σύνηθες φαινόμενο αυτή την εποχή του χρόνου, αλλά…
Το μανταρίνι και τα οφέλη του
Το μέγεθός του μας επιτρέπει να έχουμε μαζί μας κάθε ώρα, ακόμη…
Δέκα φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα
Με τη θερμοκρασία να υποχωρεί, έστω κι αργά, και την εποχή έξαρσης…
