ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες είναι πολλές, και η κάθε μία προσφέρει διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Βέβαια, υπάρχουν και οι τροφές...

Photo: Shutterstock Όταν σκεφτόμαστε καλοκαιρινά φρούτα, αυτομάτως το μυαλό μας πηγαίνει στο καρπούζι, το σταφύλι και άλλα, που αποτελούν βασικές...

Κόκκινα, τραγανά και ζουμερά. Τα κεράσια μπορεί να μην είναι το διάσημο φρούτο του καλοκαιριού, κανείς δεν μπορεί να τα...

Γράφει ο Γιατρός Αθανάσιος Παπανικολάου Η κατάψυξη ωαρίων είναι η διαδικασία που επιτρέπει στη γυναίκα να συλλέξει τα ωάρια της,...

H υγιεινή Κρητική διατροφή είναι ένας από τους βασικούς λόγους της μακροζωίας των Κρητικών. Βασισμένη στο Μινωικό Πολιτισμό, που άκμασε στην Κρήτη...

Του Δρ. Σάμερ Νικόλαου Αλ-Αχμάρ, Μαιευτήρα, Γυναικολόγου – Χειρουργού, MD, Msc Το να ακούσει μια γυναίκα ότι έχει HPV ή...

Η γήρανση είναι μια σύνθετη διαδικασία προοδευτικού εκφυλισμού των συνολικών φυσιολογικών λειτουργιών μας, που έχει ως αποτέλεσμα μειωμένη ικανότητα επιδιόρθωσης...

Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν τα ροδάκινα μπορούν να αντικαταστήσουν κάποια από τα σάκχαρα που λαμβάνετε στη διατροφή σας. Από ένα μεσαίου μεγέθους ροδάκινο...

Όταν έχετε υψηλό ουρικό οξύ, τροφές που απαγορεύονται για κατανάλωση, είναι αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Η διατροφή...

Έχει επουλωτικές ιδιότητες και πολλά Ω3 λιπαρά ευεργετικά για την καρδιά και αντικαρκινικής δράσης. Η γλιστρίδα είναι ένα… ευεργετικό ζιζάνιο....