Δευτέρα, 16 Ιουνίου, 2025
e-mesara
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
No Result
View All Result
e-mesara
No Result
View All Result
Home ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Το σφουγγάτο τ΄ Άι – Γιώργη (συνταγή)

03/11/2018
in ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
0
Το σφουγγάτο τ΄ Άι – Γιώργη (συνταγή)
0
SHARES
Share on Facebook

Υλικά:

250 γραμμάρια κιμά
1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1/3 κούπας ελαιόλαδο
2-3 κουταλιές σούπας κρασί
1 κούπα τριμμένη φρέσκια ντομάτα ή ανάλογη έτοιμη σάλτσα
4 αυγά
αλάτι
πιπέρι

Τι κάνουμε:

Μαραίνουμε σε ένα τηγάνι το κρεμμύδι με 2-3 κουταλιές νερό κατ’ αρχήν , και προσθέτουμε το λάδι όταν το νερό έχει σχεδόν απορροφηθεί.

Βάζουμε τον κιμά και τον τσιγαρίζουμε να αλλάξει χρώμα.

Σβήνουμε με το κρασί.
Προσθέτουμε σταδιακά νεράκι μέχρι να μισοψηθεί και μετά την ντομάτα , το αλατοπίπερο, και αφήνουμε να ολοκληρωθεί.

Όταν έχει γίνει και έχουν απορροφηθεί και τα υγρά του, χτυπάμε τα αυγά με λίγο αλάτι όπως συνηθίζουμε στις ομελέτες και τα αδειάζουμε στο τηγάνι.
Όταν πήξει το αυγό και ψηθεί από την μια μεριά γυρίζουμε την ομελέτα με ένα πιάτο όπως φαίνεται εδώ, και την αφήνουμε να ψηθεί κι από την άλλη πλευρά.

Σερβίρουμε με πράσινη σαλάτα.

Ταιριάζει και με κρασάκι και με μπύρα.

Πηγή:  cretangastronomy.gr

Φωτογραφία από την εορτή του Αγίου Γεωργίου στην Πόμπια, όπου προσφέρεται στους πιστούς το παραδοσιακό σφουγγάτο…

Previous Post

Έφυγε ανήμερα της γιορτής του, με το λαούτο στο κάθισμα του αυτοκινήτου ο Γιώργος Ροδουσάκης

Next Post

4 χρόνια φυλάκιση για το θάνατο της Πέλλας Κουτεντάκη

Next Post
4 χρόνια φυλάκιση για το θάνατο της Πέλλας Κουτεντάκη

4 χρόνια φυλάκιση για το θάνατο της Πέλλας Κουτεντάκη

  • Αρχείο
  • Επικοινωνία

© All rights reserved 2014 - 2025 | Incited by Aimark Digital Strategy - Development by Intelweb. || ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ || ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

© All rights reserved 2014 - 2025 | Incited by Aimark Digital Strategy - Development by Intelweb. || ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ || ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ