ΥΓΕΙΑ

Τα λαχανικά έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία, ορισμένα ωστόσο έχουν παραπάνω πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αποτελεί θεμελιώδες συστατικό...

Οι ξηροί καρποί όπως τα φουντούκια έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, όταν τα φουντούκια καναλώνονται ωμά μεγιστοποιούνται τα οφέλη για...

Η ουρική αρθρίτιδα, που συνδέεται με το αυξημένο ουρικό οξύ, είναι μια επώδυνη ασθένεια γνωστή ως η «νόσος των βασιλέων»,...

Το μπαχαρικό αυτό έχει αποδειχθεί πως είναι ίσως από τα πιο ωφέλιμα είδη διατροφής που υπάρχουν. Δείτε ποιο είναι ποιο...

  Το μανταρίνι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του χειμώνα και όχι άδικα, αφού έχει πλούσια γλυκεία γεύση και...

Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες θραύσματα πλαστικού, τα οποία έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με...

Είναι το πιο πλούσιο φρούτο σε βιταμίνη C (92,7 mg ανά 100 g). Μάλιστα, έχει 20% μεγαλύτερη περιεκτικότητα βιταμίνης C...

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να...

Ασπίδα για τον καρκίνο η αγιορειτική διατροφή «Καθόλου κρέας όλο τον χρόνο, πολλά χορταρικά και φρούτα. Τηρούμε αυστηρά τη νηστεία....

Η απλότητα και η ευελιξία του το καθιστούν μια βολική μορφή σωματικής δραστηριότητας που μπορεί να ενσωματωθεί σε κάθε τρόπο ζωής. Εφαρμόζοντας μερικές...