ΥΓΕΙΑ

Είναι γεγονός ότι η άσκηση συμβάλλει στην καλή υγεία όχι μόνο της καρδιάς αλλά και των υπολοίπων οργάνων του σώματος. Ακόμα και...

Όταν γεμίζουμε το πιάτο μας με υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, νερό και βασικά θρεπτικά συστατικά, το σώμα μας...

Ένα νέο τρόπο για να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα ανακάλυψαν επιστήμονες από τρία διαφορετικά πανεπιστήμια του Τέξας. Πιο συγκεκριμένα, διεγείροντας μόρια αιμοκυανίνης...

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα της υγείας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους. Οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορούν εύκολα...

Το ρόδι έχαιρε ιδιαίτερης εκτίμησης για τη γεύση και τον συμβολισμό του από την αρχαιότητα. Ακόμη και σήμερα, συμβολίζει τον...

Λάχανο: Κλασικό χειμωνιάτικο λαχανικό, που το καταναλώνουμε είτε σε σαλάτες, είτε σε παραδοσιακά πιάτα, με ή χωρίς κρέας. Αποτελεί πηγή βιταμίνης...

Το γκρέιπφρουτ, αν και δεν είναι ιδιαιτέρως δημοφιλές λόγω της γλυκόξινης γεύσης του, είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία και αποτελεί εξαιρετική προσθήκη στο...

Photo: unsplash.com Συμβουλές για τη διατροφή εν μέσω των εορτών δίνουν οι ψυχολόγοι – ψυχοθεραπεύτριες Φρόσω Μήτσιου και Άννα Καλυμνιού...

Μοναδική σε όλο τον κόσμο η περίπτωση της Χίου, αφού -για έναν παράξενο λόγο- μόνο σε αυτόν τον ευλογημένο τόπο...

Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα. Τι έχουν...