ΥΓΕΙΑ

Γράφει η Ειρήνη Μαυράκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τα χονδροαλεσμένα δημητριακά παίρνουν ξανά μία σημαντική θέση ανάμεσα στα πιάτα της ελληνικής...

O Λωτός είναι ένα φρούτο ιδιαίτερα γνωστό στην αρχαιότητα, μετέπειτα ξεχάστηκε και ξεκίνησε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι τα...

Το ρύζι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αγροτικά προϊόντα, κυρίως σε αρκετές ασιατικές χώρες, όπως η Κίνα, η Ινδία, η Ιαπωνία...

Η βιταμίνη D υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην καλή υγεία των οστών και των μυών. Οι επικαιροποιημένες συστάσεις τονίζουν ότι...

  Για εκείνες τις δύσκολες ώρες, που αισθανόμαστε ότι μας λείπει η ενέργεια, υπάρχει ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για...

Η μαλοτήρα (Sideritis syriaca), γνωστή κι ως τσάι του βουνού ή καλοκοιμηθιά, είναι ποώδες φυτό ή θάμνος 10-50 cm που απαντάται...

Αδιαμφισβήτητα, τα φρούτα που “βασιλεύουν” τους χειμερινούς μήνες είναι τα εσπεριδοειδή. Ανήκουν στα αγαπημένα φρούτα των περισσοτέρων και έχουν δροσερή...

Ο ΕΦΕΤ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης κατά τη διάρκεια ελέγχων πήρε δείγμα σε δειγματοληψία τροφίμου...

Όλοι μας κάποια στιγμή θα φάμε παραπάνω. Ίσως πολύ παραπάνω. Θα χάσουμε τον αυτοέλεγχό μας και θα το παρακάνουμε με...

Τα λαχανικά έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία, ορισμένα ωστόσο έχουν παραπάνω πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό. Αποτελεί θεμελιώδες συστατικό...