Δευτέρα, 7 Ιουλίου, 2025
e-mesara
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
No Result
View All Result
e-mesara
No Result
View All Result
Home ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σουφλέ με κοτόπουλο και πένες (βίντεο)

01/05/2023
in ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
0
Τάρτα λεμονιού
0
SHARES
Share on Facebook

Συστατικά
Για το κοτόπουλο

600 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου

2 κ.σ. ελαιόλαδο

200 γρ. μανιτάρια champignon

1 κρεμμύδι

1 κόκκινη πιπεριά

αλάτι

πιπέρι

1 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο, ψιλοκομμένο

80 γρ. λευκό κρασί

250 γρ. νερό

Για τα ζυμαρικά

500 γρ. πένες

Για την μπεσαμέλ

50 γρ. σπορέλαιο

50 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.

700 γρ. γάλα πλήρες

150 γρ. ρεγκάτο, τριμμένο

αλάτι

πιπέρι

Για τη σύνθεση

2 αυγά

βούτυρο, για το άλειμμα του σκεύους

30 γρ. φρυγανιά τριμμένη, + έξτρα για το σκεύος

150 γρ. ρεγκάτο, τριμμένο

Μέθοδος Εκτέλεσης
Για το κοτόπουλο

Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και αφήνουμε να κάψει.

Φοράμε γάντια, κόβουμε σε ένα ξύλο κοπής το κοτόπουλο σε πολύ μικρά κομμάτια και το μεταφέρουμε στο τηγάνι χωρίς να ανακατέψουμε.

Σοτάρουμε καλά μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα και ανακατεύουμε μια φορά ανακινώντας το τηγάνι.

Κόβουμε σε ένα δεύτερο ξύλο κοπής τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι χωρίς να ανακατέψουμε.

Ψιλοκόβουμε την πιπεριά και τη ρίχνουμε στο τηγάνι χωρίς να ανακατέψουμε.

Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι, περιμένουμε 3-4 λεπτά, ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα, και σοτάρουμε για 10 λεπτά.

Προσθέτουμε το θυμάρι, το κρασί και το νερό, και σιγοβράζουμε για 8-10 λεπτά.

Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
Για τα ζυμαρικά

Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε νερό και αλάτι, και αφήνουμε να πάρει βράση.

Ρίχνουμε τα ζυμαρικά και βράζουμε 2 λεπτά λιγότερο από τις οδηγίες της συσκευασίας.

Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά με μια τρυπητή κουτάλα στο μπολ με το κοτόπουλο.

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για να τραβήξουν τα ζυμαρικά τη σάλτσα από το κοτόπουλο.
Για την μπεσαμέλ

Τοποθετούμε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

Ρίχνουμε το σπορέλαιο και το αλεύρι, και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός.

Προσθέτουμε σταδιακά το γάλα προσέχοντας να απορροφηθεί η πρώτη δόση για να ρίξουμε την επόμενη. Ρίχνουμε συνολικά 4-5 δόσεις.

Ρίχνουμε σε 3 δόσεις τα 100 γρ. από το τυρί και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, τα ζυμαρικά με το κοτόπουλο και το υπόλοιπο τυρί, και ανακατεύουμε με μια κουτάλα.

Προσθέτουμε τα αυγά και ανακατεύουμε.
Για τη σύνθεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C βαθμούς.

Βουτυρώνουμε και πασπαλίζουμε με τριμμένη φρυγανιά ένα πυρίμαχο σκεύος διαστάσεων 25×32 εκ.

Μεταφέρουμε το μείγμα στο πυρίμαχο σκεύος και το απλώνουμε ώστε να πάει παντού.

Πασπαλίζουμε με το τυρί και τη φρυγανιά, μεταφέρουμε το σκεύος στον φούρνο, και ψήνουμε για 25-30 λεπτά στην πάνω σχάρα.

Αφαιρούμε το σκεύος από τον φούρνο, αφήνουμε στην άκρη για 15 λεπτά και σερβίρουμε.

Πηγή: akispetretzikis.com

 

Previous Post

Γεμιστές πιπεριές με κοτόπουλο πέστο

Next Post

Ζουμερή πορτοκαλόπιτα

Next Post
Τάρτα λεμονιού

Ζουμερή πορτοκαλόπιτα

  • Αρχείο
  • Επικοινωνία

© All rights reserved 2014 - 2025 | Incited by Aimark Digital Strategy - Development by Intelweb. || ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ || ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • (Α)ΣΧΟΛΙΑΣΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ&ΑΛΛΑ
  • ΜΟΝΟΣΤΗΛΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

© All rights reserved 2014 - 2025 | Incited by Aimark Digital Strategy - Development by Intelweb. || ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ || ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ