Γράφει η ‘Ολγα Πατεράκη*
Καθώς πλησιάζει η τελευταία εβδομάδα των καλοκαιρινών διακοπών για τους μαθητές καλό θα είναι, αυτή η εβδομάδα να είναι μια εβδομάδα προετοιμασίας για παιδιά και τους γονείς τόσο ψυχολογική όσο και πρακτική …Οι γονείς οφείλουν να προετοιμάσουν τα παιδιά για το “νέο ξεκίνημα ” …
Οι μικροί μας φίλοι, το διάστημα αυτό του καλοκαιριού είχαν συνηθίσει στην ανεμελιά και το παιχνίδι .Είχαν διαφορετικά ωράρια .Τώρα με το άνοιγμα των σχολείων όλα θα αλλάξουν και τα παιδιά πρέπει να προσαρμοστούν σταδιακά.
Πώς λοιπόν βοηθάμε τα παιδιά ως γονείς σε αυτή τη νέα κατάσταση..;;;
- Αρχικά τα παιδιά σιγά- σιγά καλό είναι να αναδιαμορφώσουν το πρόγραμμα τους και κυρίως τις ώρες το ύπνου τους… Γιατί όταν ανοίξει το σχολείο τα παιδιά καλό είναι να κοιμούνται νωρίς και να έχουν σταθερό ωράριο ύπνου , έτσι ώστε να είναι ξεκούραστα στο σχολείο.
- Ακόμα πρέπει να γίνει μια συζήτηση για τα γεύματα .Τώρα που θα ξεκινήσει το σχολείο τα παιδιά χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και σωστή διατροφή, κατά συνέπεια πρέπει να δίνεται έμφαση στο καλό πρωινό . Οι γονείς να συζητήσουν τα οφέλη της υγιεινής διατροφής κι των υγιεινών σνακ στο σχολείο .Στα πλαίσια αυτού μια καλή ιδέα είναι να πάνε οι γονείς μαζί με τα παιδιά σε κάποιο σούπερ μάρκετ να διαλέξουν μαζί υγιεινά σνακ για το κολατσιό τους..
- Παράλληλα να κουβεντιάσουν για το σωστό προγραμματισμό του απογευματινού χρόνου ,ώστε να υπάρχουν και ελεύθερες ώρες για παιχνίδι και ξεκούραση.
- Επιπλέον οι γονείς μαζί με τα μικρά τους μπορούν να δουν τί σχολικά είδη διαθέτουν από προηγούμενες χρονιές και να δουν τί τους χρειάζεται για να το αγοράσουν..Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνουν στη οικονομία…
- Οι γονείς τέλος , θα πρέπει να δείχνουν ενθουσιασμό και συμπαράσταση στα παιδιά τους ,ιδίως όταν πλησιάζει η πρώτη ημέρα και να τα βοηθήσουν να μειώσουν (αν έχουν )το άγχος τους.
ΚΑΛΗ ΣΧΟΛΙΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ
* Η κ. Όλγα Πατεράκη είναι Δασκάλα στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Μοιρών
