Γνωστή από την αρχαιότητα, η μέντα είναι ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες. Επίσης, χρησιμοποιείται στην αραβική κουζίνα ως καρύκευμα. Είναι γνωστή ότι έχει τις ρίζες της στην Ασία και στην περιοχή της Μεσογείου.
Πώς φυλάσσεται και Χρήση
Η Φρέσκια μέντα μπορεί να αγοραστεί από το τοπικό σουπερμάρκετ της γειτονιάς σας και θα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο για την καλύτερη φρεσκάδα. θα πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα δοχείο με νερό ή σε πλαστική σακούλα. Το νερό πρέπει να αλλάζεται κάθε 2 ημέρες.
Η δροσιστική γεύση δίνει τη δυνατότητα να συνδέσετε καλά με τόσο γλυκά και αλμυρά πιάτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μέντα ως γευστικό τσάι, σε σαλάτες, σε κρέατα, λαχανικά ή σε σάλτσες. Περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρηθεί ένα υγιές σώμα.
Περιέχει: Βιταμίνη Α, C, Β12, φολικό οξύ για πεπτικά προβλήματα, βοηθάει ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Στη θεραπεία της διάρροιας, γαστρικό πυρετό ή τοξικές λοιμώξεις. Εάν υποφέρετε από συχνές δυσπεψίες, πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι μέντας μετά το γεύμα σας μπορεί να βοηθήσει.
Μπορεί να έχει θετική επίδραση στην συμπτώματα στο πολυ-κυστικό σύνδρομο ωοθηκών.
Στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης με την απεμπλοκή σε αναπνευστικές διόδους και στο αναπνευστικό, την αποσυμφόρηση και τους πονοκεφάλους. Βοηθάει σε ρινικές αλλεργίες και συστήνεται σε περιπτώσεις άσθματος, της βρογχίτιδας και της γρίπης, λόγω της αντισπασμωδικής και ηρεμιστικής ιδιότητά της. Η ιγμορίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με την μέντα, επειδή η μενθόλη διεγείρει τη ρινική βλεννογόνο μεμβράνη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εισπνοές σε μικρές ποσότητες, καθώς και για μασάζ στο στήθος.
Δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από το σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων. Λειτουργεί ως ένα ήπιο ηρεμιστικό και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορείτε να προσθέσετε μια ή δύο σταγόνες στο νερό του μπάνιου σας και αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα σας. Το έλαιο της λειτουργεί πολύ καλά με αιθέρια έλαια ευκαλύπτου και λεβάντα, που μπορεί να προσθέσει μια επιπλέον χαλάρωση στο σώμα σας.
Για ανακούφιση από μικρούς ή μεγάλους πόνους, όπως μυϊκές κράμπες και διαστρέμματα και παρέχει μια αίσθηση δροσιάς στο δέρμα σε ήσσονος σημασίας εγκαύματα, φαγούρα, και για κοινούς ερεθισμούς του δέρματος.
Σαν τσάι μπορεί να καθαρίσει την ακμή και τα μαύρα στίγματα χάρη στο γεγονός ότι έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Αναστέλλει την ανάπτυξη πολλών διαφορετικών τύπων των βακτηρίων και μυκήτων. Είναι ένα πολύ καλό καθαριστικό για το αίμα. Επίσης καταπολεμά την κακή αναπνοή.
Η ψυχική κόπωση, το άγχος, καταθλιπτικές καταστάσεις και πονοκεφάλους μπορούν να μετριαστούν αν το έλαιο της μέντας εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Επίσης λειτουργεί σαν ένα ισχυρό διεγερτικό και τονωτικό. Διεγείρει τα νεύρα που αντιλαμβάνονται το κρύο και μειώνει τη μετάδοση του πόνου.
Συνιστάται για τη θεραπεία των ρευματισμών, για την απολύμανση του στόματος και σε περιπτώσεις φλεγμονής του αυτιού.
Για τις ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πυρετό. Χρησιμοποιήστε τσάι μέντας που γίνεται από 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα μέντας για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό. Προάγει την εφίδρωση η οποία με τη σειρά της μειώνει τον πυρετό.
Αν θέλετε να κρατήσετε μακριά αράχνες στο σπίτι σας ψεκάστε μέντα γύρω από τα παράθυρα, τις πόρτες σας, και οπουδήποτε νομίζετε ότι είναι αναγκαία.
Πηγή: bioathens.com
