ΑΡΘΡΑ

Οι εκπαιδευτικοί ασκούμε λειτούργημα

 

Της Πωλίνα Πανέρη

Ανάμεσα στα εκατοντάδες επαγγέλματα που υπάρχουν –χρήσιμα μεν, δεν το αμφισβητεί κανένας αυτό– είναι εύκολο να ξεχωρίσουμε κάποια, λίγα σε αριθμό, τα οποία έχουν έντονο κοινωνικό ρόλο και φημίζονται για την προσφορά τους. Αυτά τα επαγγέλματα είθισται να τα λέμε λειτουργήματα.

Περισσότερα

Η αγάπη των γονιών, μας κάνει καλύτερους με τους γύρω μας

 

Της Αλεξάνδρας Καππάτου

Περισσότερα

Tι μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους μετά τις γιορτές

 

Ένα σημαντικό στοιχείο για μία γυναίκα για να χάσετε εύκολα τα κιλά των εορτών βάρος είναι η καλή φυσική αποτοξίνωση.

Η δυνατότητα δηλαδή του οργανισμού να αποβάλλει τις τοξίνες – τα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που μπορεί να συσσωρεύονται, μειώνοντας τις ενοχλητικές κατακρατήσεις σε υγρά και όχι μόνο.

Ένα τρόφιμο που μπορεί να επιβαρύνει και να εμποδίσει αυτή την πολύτιμη λειτουργία είναι το αλάτι. Περιορίζοντας το αλάτι, μειώνουμε τις κατακρατήσεις και διευκολύνουμε την απώλεια των κιλών.

Ένα εύκολος, γευστικός και υγιεινός τρόπος για να το πετύχουμε είναι τα μπαχαρικά.
Προσθέτοντάς τα στο φαγητό αντί για αλάτι, κρατάμε τη γεύση και προσφέρουμε και στον οργανισμό τη δυνατότητα να κάνει τη φυσική του αποτοξίνωση καλύτερα. Παράλληλα, τα πιο καυτερά μπαχαρικά όπως το τσίλι, το πιπέρι κ.α. ενισχύουν κατά ένα μικρό ποσοστό τη θερμογέννεση, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας από τον οργανισμό, καίγοντας έτσι παραπάνω θερμίδες.

Πηγή: neadiatrofis.gr

 

10 πράγματα που η μαμά σου ποτέ δεν σου είπε!

 

Μια μαμά είναι πάντα εκεί. Στα εύκολα και τα δύσκολα.

Περισσότερα

Γίνε εσύ το χαμόγελο, γίνε εσύ η στοργή, γίνε εσύ η αγάπη!

 

Της Ρίνας Σερέτη

Κάθε πρωί πάω στον σταθμό τον μικρό, χαμογελώ, λέω καλημέρα στους γονείς στην είσοδο της αυλής και ίσα που απαντούν.

Περισσότερα

Οκτώ μύθοι για τις μαθησιακές δυσκολίες και τι ισχύει πραγματικά

 

Μύθος 1: Οι μαθητές με Μαθησιακές Δυσκολίες έχουν χαμηλό δείκτη νοημοσύνης.

Περισσότερα

Την Ιθάκη σου δε θα τη βρεις, θα την φτιάξεις

 

Της Άννας Ιωαννίδου*

Περισσότερα

… «αν δεν υπάρχει έρωτας μες στην εκπαίδευση, δεν υπάρχει εκπαίδευση»…

 

ΚΟΡΝΗΛΙΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΔΗΣ

 «Επανέρχομαι στο δίλημμα: «ο πολίτης πρέπει να έχει γενικές ή ειδικές γνώσεις;».

Περισσότερα

Συνομιλώντας με το Μαρκ στο Λονδίνο

του Πέτρου Ι. Μηλιαράκη*

 atlodino1

ΛΟΝΔΙΝΟ. Το ηλιόλουστο Λονδίνο επιφύλαξε μοναδικά Χριστούγεννα σε κατοίκους και επισκέπτες.

Περισσότερα

 

 

Πίσω στην κορυφή

Development & Maintenance by DoubleClick Services
© 2015 e-mesara.gr. All rights reserved.